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商丘人流后怎么饮食?

来源:未知 更新时间:2018-02-01直接咨询医生
  商丘人流后怎么饮食?人流术后,患者要注意做好护理工作,除了身体上的一些护理之外,还要做好饮食的调养。那么,人流后应该怎么饮食呢?下面一起来看看吧。
 
  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。这是人流后饮食的注意事项之一。【商丘人流后怎么饮食
 
  3、人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  4、做完无痛人流后必须要注重修养。要忌口冷饮,少长时间的开空调,膳食要清淡营养。此外,还有些特殊的禁忌,如清洁禁忌,人流后一个月内不洗盆塘,不做阴道冲洗,禁止游泳。月经垫要勤换,不穿化纤面料的内裤,内裤每天换洗。

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